居眠り効果

居眠り効果（Dozing Effect）は、学習や情報処理において、一時的な睡眠や休憩が認識や記憶の効果に与える影響を指します。居眠り効果によると、一時的な睡眠や休憩を取ることで、情報の処理や記憶の固定化が促進されることがあります。 通常、長時間の学習や認知的な作業を行うと、注意力や集中力が低下し... 続きをみる